nevertoolate

Ja, så var det dags igen för att prova ytterligare pass på nya gymet. Idag blev det Afrikansk dans följt av ett 30 min båltsyrke-pass (core).

Det är så skönt att få skaka på kroppen och vicka på höfterna till afrikanska rytmer. Frigörande. Helt OK pass med en engagerad instruktör. Passet innehöll även en rejäl uppvärmingsdel. Instruktören frågade också om det var några nya på passet. Det tycker jag är bra, känns välkomnande för oss nya.

Core-passet var jobbigt, och därmed också bra!

Afrikansk dans: VG+
Bålstyrka: VG+