nevertoolate

Måndag: 60 min Bodypump
Tisdag: 40 + 40 min promenad
Onsdag: 40 min promenad + 60 min pilates
Torsdag: 40 min promenad + 120 min Street/Jazz
Fredag: 40 min promenad + baksida axlar (hemma med vikter)
Lördag: 40 min promenad + 60 min gym
Söndag: 40 + 40 min promenad