Veckans träning
Måndag: 20 + 20 min cykel
Tisdag: 30 min promenad
Onsdag: 20 + 30 min cykel
Torsdag: 20 + 20 min cykel
Fredag: 20 + 20 min cykel
Lördag: 60 min gym
Söndag: 20 + 20 min cykel
Inte så mycket gym den här veckan. Men känns bra ändå. Även om jag inte tränar så hårt nuförtiden så kan man ju behöva en vilovecka då och då :-)
Tisdag: 30 min promenad
Onsdag: 20 + 30 min cykel
Torsdag: 20 + 20 min cykel
Fredag: 20 + 20 min cykel
Lördag: 60 min gym
Söndag: 20 + 20 min cykel
Inte så mycket gym den här veckan. Men känns bra ändå. Även om jag inte tränar så hårt nuförtiden så kan man ju behöva en vilovecka då och då :-)
Kommentarer
Trackback
