nevertoolate

Måndag: 20 + 20 min cykel
Tisdag: 60 min gym
Onsdag: 20 + 20 min cykel
Torsdag: 30 + 30 min cykel + 60 min gym
Fredag: 20 + 20 min cykel
Lördag: 20 + 20 min cykel
Söndag: 20 + 20 min cykel