Veckans träning
Måndag: SPA och vila
Tisdag: 50 min promenad med barnvagn + 75 min gym (överkropp och lite ben)
Onsdag: 15 min promenad (allting räknas)
Torsdag: 30 min powerwalk
Fredag: 60 min gym (överkropp och lite ben)
Lördag: 40 min powerwalk
Söndag: Vila
Tisdag: 50 min promenad med barnvagn + 75 min gym (överkropp och lite ben)
Onsdag: 15 min promenad (allting räknas)
Torsdag: 30 min powerwalk
Fredag: 60 min gym (överkropp och lite ben)
Lördag: 40 min powerwalk
Söndag: Vila
Kommentarer
Trackback
