Veckans träning
Måndag: 40 min promenad
Tisdag: Lite cykling hit och dit
Onsdag: 20 + 20 + 30 min cykel
Torsdag: 20 + 20 min cykel
Fredag: 60 min gym
Lördag: vila
Söndag: 20 min cykel (hade tänkt gyma, men var över hos några vänner istället. Det var mycket trevligare :-)
Tisdag: Lite cykling hit och dit
Onsdag: 20 + 20 + 30 min cykel
Torsdag: 20 + 20 min cykel
Fredag: 60 min gym
Lördag: vila
Söndag: 20 min cykel (hade tänkt gyma, men var över hos några vänner istället. Det var mycket trevligare :-)
Kommentarer
Trackback
