Veckans träning v. 47
Bra och varierad träningsvecka! Enda misstaget var Bodypumpen. Jag har ont i mina händer pga karpaltunnelsyndrom och jag kunde inte tillgodogöra mig passet riktigt. Så ingen mer Bodypump för mig på ett tag. Bålpassen däremot ska jag försöka fortsätta med!
Måndag: 30 min promenad + 30 min funktionell träning + 30 min bål-pass
Tisdag: 30 min promenad + 60 min Zumba
Onsdag: 40 + 40 min promenad
Torsdag: 30 min promenad
Fredag: 45 min promenad + 60 min BodyPump
Lördag: 30 min bål-pass + 60 min promenad
Söndag: 60 min promenad
Kommentarer
Trackback
