Veckans träning
Måndag: 60 min promenad + bäckenbotten + rygg
Tisdag: 60 + 30 min promenad + bäckenbotten
Onsdag: 60 min promenad + 45 min babywork
Torsdag: 60 min promenad + bäckenbotten
Fredag: 30 min promenad
Lördag: 30 min promenad
Söndag: 60 min promenad + bäckenbotten + 20 min CoreWellness
Tisdag: 60 + 30 min promenad + bäckenbotten
Onsdag: 60 min promenad + 45 min babywork
Torsdag: 60 min promenad + bäckenbotten
Fredag: 30 min promenad
Lördag: 30 min promenad
Söndag: 60 min promenad + bäckenbotten + 20 min CoreWellness
Kommentarer
Trackback