Veckans träning

Måndag: 60 min promenad + bäckenbotten
Tisdag: 60 min promenad + core + bäckenbotten
Onsdag: 60 min promenad
Torsdag: 60 min promenad + core + bäckenbotten + rygg
Fredag: 90 min promenad + bäckenbotten
Lördag: 40 min promenad + bäckenbotten + core
Söndag: 60 min promenad + bäckenbotten + core + rygg
2011-10-09 @ 22:53:00 Träning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0