Veckans träning v.23
Nu har lillen lärt sig ställa sig upp mot vad helst som kommer i hans väg! Vill gärna göra det hela tiden också, så nu är det full rulle här hemma!
För mig blev det inte många besök på gymmet den här veckan men vad gäller löpningen håller jag mig dock till planen och så här blev veckans träning tillslut:
Måndag: 30 promenad.
Tisdag: 30 lugn promenad + löpning 15+10 min + plankan 2x1 min
Onsdag: 30 min promenad
Torsdag: 60 min promenad + 30 min bål hemma
Fredag: löpning 25 min
Lördag: 60 min gym basic (rygg/biceps/triceps/axlar)
Söndag: löpning 10+10+10 min + 60 min promenad
Kommentarer
Trackback
