En riktig vilovecka förra veckan. Knappt ens promenader... Nu är det dags att väcka kroppen till liv igen!

Måndag: vila
Tisdag: 20 min promenad
Onsdag: 30 min promenad
Torsdag: några armhävningar + lite core
Fredag: magsjuk och vila
Lördag: Vila (resa Borås-Sthlm)
Söndag: vila