Karius och Baktus...


... vill vi ju hålla på avstånd. Idag har jag själv varit hos tandläkaren. Hör och häpna, men jag tycker faktiskt det är lite roligt att gå till tandläkaren. Har nog alltid tyckt det. Nu är det speciellt trevligt då min tandläkare Annette Göransson och hennes tandsköterska är så otroligt trevliga!

Fick beröm för att jag sköter mina tänder bra. Hade dock ett litet litet hål i en av hörntänderna som de fixade till. Jag tar aldrig bedövning nu för tiden. Kom ihåg att jag gjorde det någon gång när jag var liten och smärtan av sprutan är värre än själva borrningen. Annette är dessutom så fantastisk att det knappt känns ändå!

Lillen var med förstås och skötte sig alldeles utmärkt! Han fick ligga på golvet i sin lift. Där låg han och pratade med sig själv. När han tröttnade tog sköterskan upp honom och gosade lite.


Så här trevligt är det i väntrummet. Alltid färska blommor.


Smile

Lillen är ännu lite för liten för att undersökas av tandläkaren, men för att fira att lillen fått sin första tand har jag nu införskaffat en liten tandborste! Men vi har inte börjat borsta tänderna än. Han fick den mest för att ha att bita i. (Tips från en mamma på öppna förskolan.) Den här tandborsten har ju dessutom en sida som är lite extra god att bita i! Köpt på Apotek Hjärtat förstås!


Först lite skeptisk.


Smaka ena sidan...


... och sedan andra sidan!

(Ursäkta de suddiga bilderna, men inte det lättaste att i dåligt ljus fota en bebis i rörelse.)


Sedan satt det äntligen fint med årets första (men inte sista) semla till kaffet!

Om ni igår tog hand om era hjärtan och nära och kära på Alla Hjärtans dag, så kan ni ju idag tänka lite extra på era tänder. Så mycket värt att sköta dem ordentligt. Dyrt och jobbigt att fixa till dem sen. Efter mjölktänderna så kommer det ju faktiskt inga nya.



Sjukling

Stackars liten är förkyld. Från kl 2.30 i natt gick jag och mannen i skift ute i vardagsrummet och skumpade runt på lillen som skrek och sov om vartannat. Ville inte ens ha tutte.

Vilken tur att jag fick tag i en sele. Ergo Babyn är det bästa köp ever till lillen!


Mannen gick till jobbet vid 9. Jag och lillen somnade i soffan. Det får bli en sån dag idag.


Eftersom horisontalläge inte är poppis just nu så fick det bli en liten kort promenad i selen istället.
Jag njöt av det fina vädret...

...och lillen sov sött.



Försökskanin del 2

I morse var jag på KS angående den där studien. De gjorde en rejäl koll. Blodtryck, lyssna lungor, lyssna hjärta, känna på mage, kolla reflexerna och så en massa blodprover. Sänka, järnvärde, andra vitaminer och så var det några till som jag inte minns. På det var det en del frågor om jag är frisk, sjukdomar i släkten osv. Nu väntar vi bara på svaren från blodproven och så får vi se om jag får vara med i studien. Om så är fallet blir jag lottad att antingen ta järntabletter två gånger dagligen eller få det injiceras. Båda preparaten är kända och används redan nu inom vården, så det känns bra. Jag hoppas som sagt på injektionerna.

Fortsättning följer...


Nya kosttillskott


Igår var jag ju på infomöte om våra nya kosttillskott från Lifeline Care. De hade flygit dit en representant från Bryssel och en från England och så två skåningar som föreläste. Nutritionisten och skribenten Linda Hallberg föreläste också om kost vid graviditet. Inte så mycket nytt där, men ändå kul. Relevant för mig kan man säga.

Jag brukar ju förespråka en varierad kost i första hand, men ibland kan det vara svårt att få i sig allt man behöver. Särskilt när man är gravid och ammar. Fördelen med Lifelines produkter är att de innehåller både vitaminer, mineraler samt omega-3 och antioxidanter (blåbärsextrakt). Omega-3 är viktigt för bland annat fostrets utveckling av hjärna och syn. Som gravid är det också viktigt att få i sig tillräckligt med järn och kalcium samt övriga vitaminer och mineraler också så klart.



Enligt Lifeline ställer de väldigt höga krav på sina produkter. Leverantörerna av omega-3 och kalcium som återfinns i deras produkter var där och informerade. Kalciumet som finns i kosttillskotten är naturligt och utvinns från mjölk (TruCal från Glanbia Nutritionals) och innehåller även andra näringsämnen som finns i mjölken. Omega-3 kommer från företaget Croda. De har också väldigt höga krav på sig. De tar fettet från tonfisk och är noga i kontrollen vart fisken kommer ifrån och i själva processen så att omega-3 oljan blir ren. Vill du läsa mer om omega-3 kan man kolla på PureMax som är kopplat till Croda.

Vi fick så klart en liten goodiebag med oss hem. Tyvärr inga kosttillskott, men väl de här fina produkterna:




PureMax-maskot samt två krämer med Ullfett för torr och sprucken hud.


Tidningen Vi Föräldrar, 15 % på FACE Stockholm samt ett glassogram.

Som sagt, en varierad kost i första hand, men ibland kan man behöva tillstkott. I så fall verkar Lifelines produkter bra eftersom de är kompletta med omega-3 också och har höga kvalitativa krav på sina produkter.

På Lifelines hemsida kan man beställa ett gratis varuprov. Det gör man här.

I eftermiddag ska jag på en annan infoträff för gravida. Då blir det gemensam info från sjukgymnast, dietist och arbetsterapeut. Ska bli spännande. Återkommer om det senare i kväll.


Stresshantering

Ja, den bästa stresshanteringen jag vet är nog träning. Idag var det lite kaos på jobbet och man känner inte riktigt att man hinner med allt man ska göra. Ibland känns det som man inte vill att det ska komma några kunder för man har så mycket annat att göra, men det är ju egentligen kunderna som är det viktigaste och som vi finns till där för. Lite dubbelt det där. Brukar i alla fall tänka igenom dagen lite innan jag går hem och speciellt på allt jag faktiskt fått gjort. Det gör att man kan känna sig nöjd och sedan släppa tankarna på jobbet när man går därifrån. Tror jag är jätteviktigt!

Idag var en sån där dag när man bara jobbar och jobbar. Då är det ju fantastiskt att få komma till Balettakademin och Street/Jazz för mer vuxna och världens bästa Omid och bara dansa loss! Kombinationen dans, skön musik, härliga människor och rörelse är nog den absolut bästa stresshanteringen!




Inte utan min gröt!

Ja i min morgonrutin ingår det inte att blogga, men idag hade jag lite tid över.

Något jag sällan inte går utanför dörren utan är min älskade frukost! Favoriten är havregrynsgröt pimpad med diverse gott. Just nu är jag inne i en period med hallon och blåbär samt lite av min egenblandade mussli! Gör att man längtar till morgonen. En kiwi och juice är också något jag har svårt att vakna utan, ekologiskt så klart. Känns extra viktigt att äta ekologiskt nu för att inte barnet ska få ta del av massa gifter redan i magen. Ofta blir det en macka också, men idag ska jag på infomöte från estelle & thild och de bjuder på frukost.



Älskar frukost. Bästa målet på dagen. Dessutom passar jag på att läsa ett stycke i bibeln. Idag blev det dock IHOP framför datorn istället, funkar det med :-)



En mycket bra start på dagen. På det kommer morgonpromenaden på 40 min till jobbet. En del tycker det verkar jobbig, men för mig är det en riktig lyx att kunna promenera till jobbet! De dagar jag inte fått min morgonpromenad känner jag mig mycket tröttare.


Och så stödstrumporna på så klart! Bra eftersom jag står hela dagarna.


RSS 2.0