Veckans träning v. 7
Måndag: 60 min promenad + 60 min Body Combat
Tisdag: 60 min promenad
Onsdag: 30 min promenad
Torsdag: 60 min promenad + 30 min gym (ben)
Fredag: 30 min promenad
Lördag: 30 min promenad
Söndag: 60 min promenad + 40 min gym (armar + rygg)
Tisdag: 60 min promenad
Onsdag: 30 min promenad
Torsdag: 60 min promenad + 30 min gym (ben)
Fredag: 30 min promenad
Lördag: 30 min promenad
Söndag: 60 min promenad + 40 min gym (armar + rygg)
Kommentarer
Trackback