Veckans träning v. 4
Måndag: 60 min promenad + 45 min gym (ben/rygg)
Tisdag: 90 min promenad
Onsdag: 60 min promenad + 60 min BodyCombat
Torsdag: 90 min promenad
Fredag: 60 min promenad + core
Lördag: 30 + 30 min promenad
Söndag: 60 min promenad
Tisdag: 90 min promenad
Onsdag: 60 min promenad + 60 min BodyCombat
Torsdag: 90 min promenad
Fredag: 60 min promenad + core
Lördag: 30 + 30 min promenad
Söndag: 60 min promenad
Kommentarer
Trackback
