Veckans träning v. 10
Måndag: 30 min promenad
Tisdag: 90 min promenad
Onsdag: vila
Torsdag: 60 min Body Pump + 30 min promenad
Fredag: 60 min promenad
Lördag: 30 min promenad
Söndag: 30 min promenad + 60 min gym
Tisdag: 90 min promenad
Onsdag: vila
Torsdag: 60 min Body Pump + 30 min promenad
Fredag: 60 min promenad
Lördag: 30 min promenad
Söndag: 30 min promenad + 60 min gym
Kommentarer
Trackback
